Aktuell:
- 8 Wochen Challenge: Frisch - Fröhlich - Fit - Die Früchlingschallenge im Crossfit INtown
- Basenfasten via Zoom: Info: 5. März / 12. März und 15. März immer um 18.30 Uhr. (45 Euro) Bitte Zoom Link anfordern.
Bewusste Ernährungs ist ein Konzept aus
Überzeugung
Hi, mein Name ist Julia Axer und ich bin seit 2005 Ihre zertifizierte Ernährungsberaterin
Diplom Ökotrophologien (FH)
WER ICH BIN
Als erfahrene Dipl. Ökotrophologin (FH) coache ich seit 2005 bei allen Fragen der Ernährung.
Neben meinen Praxen in Regensburg und in Kehleim biete ich nun auch in Ingolstadt Ernährungsberatung als zertifizierter Profi an.
Fast alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Leistungen (außer AOK)
WAS ICH ANBIETE
Sie möchten etwas für Ihre Ernährung, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei uns in der Ernährungsberatung genau richtig. Als kompetenter und erfahrener Ansprechpartner stehen wir Ihnen bei allen Fragen der Ernährung gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Die richtige Ernährungsberatung wird Ihnen helfen, sich mental fitter zu fühlen, Übergewicht abzubauen und generell Ihre Gesundheit zu verbessern! Insbesondere, wenn bereits ernährungsbedingte Erkrankungen vorliegen!
Ernährungsberatung vom Ökotrophologen basieren auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und werden daher von den meisten Krankenkassen bezuschusst!
Ernährungsberatung ist auch für normalgewichtige und gesunde Personen von Bedeutung um die Gesundheit und mentale Belastbarkeit zu erhalten oder zu verbessern!
Mittels Hypnose können die neuen Vorsätze und Gewohnheiten gefestigt werden. In der Hypnose werden Sie und Ihr Unterbewusstein zu einem Team, das gemeinsam das Ziel angeht.
Ernährungsberatung bei allen Fragen der Ernährung.
Werden Sie dank unserer Ernährungsberatung zum Experten für Ihre Ernährung und für Ihr Wohlbefinden!
Ernährungsbertung im präventiven und ernährungsmedizinischen Bereich.
Bezuschussung der Ernährungsberatung durch die Krankenkassen
Präventive Ernährungsberatungen können nach § 20 Sozialgesetzbuch V bezuschusst werden. Die Ersatzkassen bezuschussen zurzeit z. B. 80 % der Kosten bis max. 75 €. Auch viele andere Krankenkassen leisten einen Zuschuss.
AOK Versicherte fragen bitte im Vorfeld ihre Krankenkasse! Eine Kostenübernahme findet hier leider selten statt.
Liegt Ihr BMI über 29,9 und /oder Ihr Arzt hat Ihnen aufgrund einer ernährungsbedingten Erkrankung eine Ernährungsberatung verschrieben? Diese wird von vielen Krankenkassen nach § 43 SGB V bezuschusst! Hierfür benötigen Sie von Ihrem Arzt eine Überweisung
(medizinische Notwendigkeitsbescheinigung)
Ernährung
Die Ernährungsumstellung ist kein kurzfristiges Projekt! Es ist eine Lebenseinstellung.
Ich helfe Ihnen diese neue Einstellung zu erlangen!
Einzelberatungen
Gruppenberatungen / - kurse
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Projekte und Workshops
Die richtige ....
Ernährung bei Adipositas
Ernährung bei Fettstoffwechsel-
störungen
Ernährung bei Allergien und Nahrungmittel-unverträglichkeiten
Vor- und Nachbetreuung bei Bariatrischen Operatione
Die richtige...
Ernährung bei Darmerkrankungen
Ernährung bei Diabetes
Ernährung bei Krebserkrankungen
Ernährung bei Sport
Ernährung in der Betrieblichen Gesundhei
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
So läuft die Ernährungsberatung ab
So läuft die Ernährungsberatung ab:
Erstgespräch:
Das erste Gespräch ist zunächst unverbindlich. Sollten Sie sich während oder dem Tag danach gegen eine Beratung entscheiden, ist dieses für Sie kostenfrei.
Kommt eine Beratung zustande, fließt dieses Gespräch als Anamnesegespräch mit in die Beratung ein.
Folgegespräche:
Im zweiten Gespräch erhalten Sie einen Ernährungsplan, der als Grundfahrplan dient und Sie in die Ernährungsumstellung begleitet. Dieser ist ein Anker, der Ihnen den ersten Halt gibt, um ein Gespür für die Mengen und die Verhältnisse zu bekommen.
Die nächsten Gespräche dienen der Motivation, der Anpassung und dem Erlernen Ihrer neuen Ernährungsweise.
Nach und nach erläutere ich Ihnen die "Warums" und gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Körper benötigt, worauf dieser "anspringt" und wie die Ernährung sich wie selbstverständlich in Ihr individuelles Leben einfügt!
Jeder Mensch is(s)t anders! Es gibt keine pauschalen Regeln! Daher funktioniert auch nur die individuelle Ernährungsberatung wirklich und nicht pauschale Ratschläge.
Einzelberatung oder kleine Gruppen sind der eigentlich wirksame Weg zu einer nachhaltigen und effektiven Ernährungsumstellung!
KONTAKTIEREN SIE MICH
Telefon: 0176 82027214
E-Mail: julia.axer@web.de
Am Auwaldsee 75 in 85053 Ingolstadt
(Weitere Studios in Regensburg und in Kelheim)
Termine nach Vereinbarung
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